Chodzisz do salonu co 6-8 tygodni, tak jak zalecił ci twój fryzjer, i wydajesz 40 dolarów za sztukę na najbardziej ekstrawagancki szampon i odżywkę, jakie można kupić za pieniądze. Robisz to już od miesięcy, a mimo to… Twoje włosy nie urosły nawet o cal. Co daje?
Prawda jest taka, że istnieje wiele nieporozumień na temat wzrostu włosów. Możliwe, że to nie tylko to, czego nie robisz, ale także to, co robisz, powstrzymuje cię przed poważnym wzrostem włosów! Przyjrzyjmy się 10 sprawdzonym sposobom na przyspieszenie wzrostu włosów.
1. Wrzuć drogie produkty do pielęgnacji włosów i zastąp je czymś naturalnym i zdrowym.
Czy wiesz, że większość dostępnych na rynku szamponów zawiera siarczany? Te szampony faktycznie wysuszają włosy i je uszkadzają. Dlatego musisz wtedy kupić komercyjną odżywkę, aby naprawić uszkodzenie.
Wyrzuć te przesycone produkty do pielęgnacji włosów, które nie tylko dbają o Twoje włosy! Zastąp je szamponem bez siarczanów lub nawet rozważ rezygnację z szamponu. Możesz nawet nie potrzebować już swojej odżywki. Zacznij od płukania octem jabłkowym ze zdrowymi ziołami, które pobudzają wzrost włosów, jako uzupełnienie rutyny szamponu. Na koniec możesz użyć oleju kokosowego jako odżywki bez spłukiwania.
2. Jedz dużo białka i pij wodę.
Łodyga włosa jest wykonana z keratyny, która jest rodzajem białka. Dieta bogata w białko i aminokwasy (elementy budulcowe białka) zapewni Twojemu organizmowi to, czego potrzebuje do produkcji nowej keratyny. To powinno przyspieszyć tempo wzrostu włosów! Kiedy już to robisz, bądź nawodniony. Pomoże to zapobiec wysychaniu włosów i skóry głowy.
3. Uważaj na swoje włosy.
Jeśli masz już średnie lub długie włosy, patrz, co z nimi robisz. Siedzisz na nim czy przeciwko niemu? Czy leżysz na nim? Poświęć chwilę, aby odgarnąć włosy, gdy siadasz na kanapie lub w samochodzie, i wepchnij je przez głowę, gdy kładziesz się na poduszce. Zapobiegnie to rozdwajaniu się końcówek.
4. Przestań codziennie myć włosy.
Codzienne mycie włosów gwarantuje ich bardzo szybkie wysuszenie. Częściej też wystawiasz go na działanie twardej wody (a nawet „miękka” woda zawiera dużo minerałów), a ta substancja tworzy poważną maź. Jeśli po prostu myjesz włosy kilka razy w tygodniu, przekonasz się, że są miękkie, gładsze i mocniejsze. Uwaga, dostosowanie się do skóry głowy może zająć kilka tygodni! Więc nie zdziw się, jeśli twoje włosy na początku wydają się nieco tłuste. Nie bój się, wszystko wróci do normy, gdy skóra głowy przestanie kompensować nadmierną suchość, przez którą przeszłaś.
5. Przycinaj włosy, kiedy zajdzie taka potrzeba.
Twój fryzjer prawdopodobnie powiedział ci, żebyś przychodził na strzyżenie co 6-8 tygodni i zdejmował pół cala do cala, prawda? Pogląd, że przycinanie włosów stymuluje wzrost, jest kompletnym mitem. Obcięcie końców w żaden sposób nie wpływa na mieszki włosowe, a na skórze głowy następuje wzrost!
Włosy rosną średnio około 4-6 cali rocznie. Pomyśl o tym przez chwilę. Jeśli faktycznie robisz sobie pół cala przerwy co 6 tygodni, przycinasz włosy około 8 razy w roku. Oznacza to, że odlatujesz 4 cale rocznie. W zależności od twojej genetyki i innych czynników, może to skutkować zerową długością dodania pod koniec roku. Jeśli uzyskasz więcej niż to, możesz faktycznie zauważyć, że twoje włosy stają się krótsze.
Przestań się zastanawiać, dlaczego. Teraz wiesz. Chociaż możesz przyspieszyć wzrost włosów, nie ma sposobu, aby nagle dodać centymetry w ciągu nocy, a jeśli zawsze je usuniesz, Twoje włosy nie będą już dłużej rosnąć.
Więc przestań chodzić do salonu co 6-8 tygodni i przestań szukać, jak zapuścić włosy przez noc. Do salonu idź tylko wtedy, gdy tego potrzebujesz - kiedy pojawiają się rozdwojone końcówki. Odetnij rozdwojone końcówki i nie wracaj, dopóki nie będzie to konieczne!
6. Trzymaj się z dala od ciepła.
Chociaż suszarki, prostownice i lokówki mają swoje zastosowanie, chcesz trzymać się z dala od ciepła tak bardzo, jak to tylko możliwe. Zachowaj narzędzia do stylizacji na specjalne okazje i susz włosy powietrzem, gdy tylko jest to możliwe. Ciepło to jeden z najszybszych sposobów na uszkodzenie włosów i zniszczenie ich tekstury. Jeśli teraz regularnie używasz produktów na bazie ciepła i wszystko, co zrobisz, to przestaniesz, zobaczysz świetne rezultaty. Na szczęście istnieją inne sposoby na uzyskanie oszałamiających loków bez narzędzi.
7. Masuj skórę głowy.
Masowanie skóry głowy przez kilka minut dziennie może pomóc w pobudzeniu przepływu krwi, która dostarcza ważnych składników odżywczych do mieszków włosowych. To z kolei może stymulować wzrost.
8. Weź suplementy na zdrowe włosy.
Istnieje wiele zdrowych ziół, minerałów i witamin, które wspomagają wzrost włosów, z których najbardziej znana jest biotyna. Zastanów się nad suplementacją biotyny lub nawet multiwitaminą na zdrowe włosy. Takie produkty dostarczają Twojemu ciału budulca potrzebnego do zdrowych włosów! Jeśli spróbujesz tej metody, upewnij się, że stosujesz suplement przez co najmniej kilka miesięcy, aby uzyskać pełny efekt.
9. Mniej szczotkuj włosy.
Czy kiedykolwiek słyszałeś, że czesanie włosów 100 pociągnięciami dziennie pomoże zachować zdrowe i lśniące włosy? Podstawą tego mitu jest ściąganie olejków ze skóry głowy, aby pokryć resztę włosów. W rzeczywistości całe to szczotkowanie tylko obciąża włosy. Im więcej szczotkujesz, tym więcej włosów się łamiesz.
Czy przy tym szczotkujesz od góry czy od dołu? Szczotkowanie od góry to niezawodny sposób na pogorszenie splątań zamiast ich poprawy. Zawsze zaczynaj od krótkich pociągnięć w pobliżu dna, a następnie zaczynaj coraz wyżej i wyżej, aż osiągniesz szczyt. To najskuteczniejszy sposób na usunięcie splątanych włosów bez ich tworzenia.
Jeśli chodzi o bardziej lśniące włosy, jeśli stosujesz się do pozostałych wskazówek, ten problem powinien sam rozwiązać. Kiedy przestaniesz wysychać włosy nadmiernym myciem i myciem, naturalne olejki zaczną wracać - a włosy nie będą się przetłuszczać. Jeśli potrzebujesz trochę więcej, po prostu weź porcję oleju kokosowego i wetrzyj go we włosy (potrzebujesz tylko odrobinę, nawet jeśli masz już długie włosy)!
10. Weź prysznic z filtrem.
Jeśli możesz coś zrobić ze swoją twardą wodą, będzie to ogromna różnica! To jedna z najlepszych wskazówek, jak szybciej wyrosnąć włosy. Minerały w wodzie są odpowiedzialne za nieprzyjemny szary osad, który codziennie znajdujesz na szczotce lub grzebieniu. Jeśli masz naprawdę twardą wodę lub naprawdę grube lub długie włosy, prawdopodobnie znalazłeś te rzeczy również we włosach. Wokół tych złogów tworzą się plątaniny, a następnie wyrywasz włosy i łamiesz je tylko po to, aby je usunąć.
Filtrowanie wody pomoże ją zmiękczyć, a dużo mniej szarego materiału osadzi się we włosach lub na grzebieniu. Jeśli w twojej wodzie jest chlor, zajmie się tym również filtrowanie (chlor jest bardzo szkodliwy dla włosów).
Pomyśl tylko o wszystkich uroczych fryzurach, z którymi będziesz mogła eksperymentować i zdejmować, gdy będziesz mieć tak długie, lśniące, zdrowe włosy! Teraz znasz 10 wypróbowanych i sprawdzonych sposobów na szybsze wyrastanie włosów! Pamiętaj, że jeśli chcesz osiągnąć wspaniałe i trwałe rezultaty, musisz przestrzegać nowych nawyków dotyczących zdrowych włosów przez kilka miesięcy, a nawet lat. Powodzenia i pamiętaj, aby podzielić się własnymi wskazówkami dotyczącymi długiego wzrostu włosów w komentarzach!