Nikt nie chce zarazić się przeziębieniem czy grypą, ale niestety tak się dzieje. Osobiście nigdy nie biorę szczepionki przeciw grypie, ale zawsze mam pod ręką pewne składniki domowych leków na przeziębienie i grypę. Naprawdę nienawidzę brać lekarstw, zwłaszcza, że nigdy nie wiesz, co naprawdę dzieje się z tymi bez recepty syropami i tabletkami. Pomyślałem więc, że w tym roku zgromadzę listę domowych środków do walki ze wszystkimi objawami przeziębienia i grypy, no wiesz, na wszelki wypadek.
Znalazłem wspaniałe domowe środki, które są tak łatwe do wykonania i zawierają składniki, które prawdopodobnie masz już w spiżarni. Zawsze dobrze jest wypróbować różne środki zaradcze, aby zobaczyć, co działa. Możesz zdobyć składniki na wszystkie te 25 domowych środków i nie wydać dużo, więc jeśli chcesz wypróbować je wszystkie, nie są one strasznie drogie. W rzeczywistości zaoszczędzisz pieniądze, kupując dostępne bez recepty krople na kaszel, leki zmniejszające przekrwienie i syropy na kaszel, a także unikniesz konieczności wizyty u lekarza. Od herbat po zupy - znajdziesz idealne lekarstwo dla swojej rodziny i nie będziesz musiał się martwić, że wybiegniesz do sklepu o północy, aby powstrzymać napady kaszlu.
Tworzenie własnych leków na przeziębienie i grypę jest świetne. Nie tylko upewniasz się, że Twoja rodzina nie przyjmuje żadnych szkodliwych chemikaliów z leków, ale oszczędzasz dużo pieniędzy i możesz uniknąć wszelkich składników, na które ktoś z Twojej rodziny może mieć nietolerancję. Uwielbiam dobre życie, a te domowe środki zaradcze są jednymi z najlepszych. A jeśli również kochasz hacki na życie, koniecznie sprawdź te 25 hacków renowacyjnych, aby przywrócić stare rzeczy nowym. Teraz, jeśli nigdy nie stworzyłeś własnych leków na przeziębienie i grypę, naprawdę tracisz. Te również smakują znacznie lepiej niż syropy i krople dostępne bez recepty, więc znacznie bardziej prawdopodobne jest, że maluchy je przyjmą. Poza tym działają cudownie. W tym sezonie odeprzyj zarazki przeziębienia i grypy, stosując stare, dobre domowe środki zaradcze!
1. Zupa Czosnkowa
Tym, co sprawia, że ta zupa jest tak skutecznym zabójcą przeziębienia i grypy, jest czosnek… i ma w sobie 44 ząbki czosnku. Nie jest jednak tak potężne, aby odstraszyć wampira. W rzeczywistości smakuje naprawdę dobrze i zawiera cebulę, rosół z kurczaka, tymianek i wiele innych rzeczy, które pomogą złagodzić objawy przeziębienia i grypy… a przyrządzenie jest naprawdę łatwe.
Przepis: smittenkitchen
2. Domowy eliksir z octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest dobry na wiele rzeczy w domu, w tym pomaga złagodzić objawy przeziębienia i grypy. Wystarczy wlać ocet jabłkowy do szklanki i dodać miód oraz pieprz cayenne. Miód i pieprz są również świetne, aby pomóc zabić te zimne zarazki, a miód pomaga złagodzić ból gardła.
Przepis: popsugar
3. Babcia Domowa Zupa Makaronowa z Kurczakiem
Co może sprawić, że poczujesz się lepiej, gdy jesteś przeziębiony niż miła, ciepła miska klasycznej rosołu z makaronem drobiowym? Robię to co roku… właściwie kilka razy… kiedy zaczynamy czuć nadchodzący błąd i to jest cudowne. Z makaronem jajecznym, marchewką, cebulą, selerem i rosołem z kurczaka nie ma nic innego na świecie, co sprawi, że poczujesz się tak ciepło i przytulnie jak ta rosół.
Przepis: smittenkitchen
4. Kokosowe i pomarańczowe smoothie o zimnym działaniu
Pomarańcze są bogate w witaminę C, a olej kokosowy pomaga skrócić okres przeziębienia i grypy. Kiedy połączysz je razem w tym smoothie, otrzymasz pyszny przysmak, który nie tylko dobrze smakuje, ale także pomaga zwalczyć te zarazki. Zawiera również imbir, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym i klementynki, które są również bogate w witaminę C.
Przepis: greenthickies
5. Wszystkie naturalne preparaty na przeziębienie i grypę
Ten całkowicie naturalny przepis zawiera kurkumę, pieprz cayenne, surowy miód, cytrynę i czosnek, aby stworzyć lekarstwo, które skróci czas trwania przeziębienia lub grypy, a jednocześnie pomoże Ci poczuć się lepiej. Wszystkie składniki mają właściwości prozdrowotne, aż do jednej czwartej szklanki wody.
Przepis: lifemadefull
6. Domowa mieszanka antybakteryjna
Ten domowy środek jest naśladowcą mieszanki olejków eterycznych Thieves i jest świetny do usuwania zarazków powodujących przeziębienie i grypę. Jest naprawdę prosty w wykonaniu i możesz go używać na wiele sposobów, aby pomóc w walce z zarazkami w tym sezonie. Oczyść nim dom, użyj go jako płynu do płukania ust lub rozpyl w powietrzu, aby zabić te zarazki i znacznie szybciej zwalczyć chorobę.
Przepis: cała mama
7. Domowy spray soli fizjologicznej
Spray z solą fizjologiczną może uratować życie, jeśli chodzi o zatkane nosy i problemy z oddychaniem, które są związane z przeziębieniem i grypą. Ta wersja dla majsterkowiczów jest o wiele tańsza niż cokolwiek, co można kupić bez recepty i działa równie dobrze. Poza tym prawdopodobnie masz już wszystko, czego potrzebujesz, aby to zrobić, więc jest znacznie wygodniejszy w użyciu. Potrzebujesz tylko soli kuchennej i ciepłej wody!
Przepis: cała mama
8. Wzmacniający immunologicznie dżem z czarnego bzu
Bez czarnego bzu doskonale wzmacnia układ odpornościowy, co może pomóc w jednoczesnym uniknięciu przeziębienia i grypy. Lub, jeśli zaraziłeś się zarazkami, wzmocnienie układu odpornościowego może pomóc w ich zwalczeniu i szybszym wyzdrowieniu. Ten dżem z czarnego bzu nie tylko wzmacnia odporność, jest również pyszny i bardzo łatwy do wykonania. Przygotuj porcję teraz, zanim nadejdzie sezon przeziębień i grypy, abyś był przygotowany.
Przepis: cała mama
9. Domowe lody popsicles z czarnego bzu
Jeśli nie możesz nakłonić dzieci do rozkoszowania się czarnym bzem w żadnej innej postaci, prawie gwarantuję, że zjadą te lody na patyku. Bez czarnego bzu daje tak dużo siły wzmacniającej odporność, że prawie niezbędne jest trzymanie go pod ręką na okres przeziębienia i grypy. Te łatwe do zrobienia lody popsicles z czarnego bzu sprawią, że dzieci będą błagać o lekarstwa, a przeziębienie pomoże ukoić gardło.
Przepis: pokolenie wychowujące odżywione
10. DIY syrop z czarnego bzu
Przygotuj porcję syropu z czarnego bzu na długo przed nadejściem czasu na przeziębienie i zarazki grypy i ciesz się nim każdego ranka z naleśnikami lub goframi. Pomoże wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegnie zachorowaniu. A jeśli się przeziębisz, nadal możesz cieszyć się naleśnikami z syropem z czarnego bzu i pomóc sobie szybciej wyzdrowieć. Lub po prostu weź łyżkę, gdy poczujesz, że nadchodzi przeziębienie lub grypa.
Przepis: cała mama
11. Domowe Gummy Bears do walki z grypą
Dzieci nigdy nie będą się kłócić o zażywanie lekarstw, jeśli są w kształcie gumowatych misiów, prawda? Te niszczące grypę żelki są nie tylko smaczne, ale zawierają składniki, które pomogą Twoim maluchom (lub Tobie) przezwyciężyć grypę i szybko poczuć się lepiej. Zawierają syrop z czarnego bzu, olej kokosowy i wodę, a także proszek żelatynowy, który pomaga im zachować kształt.
Przepis: Wellnessmama
12. Domowa kojąca herbata imbirowa
Herbata jest zawsze moją ulubioną rzeczą, kiedy czuję się źle. Ta herbata imbirowa ma nie tylko cudowne uczucie rozgrzewające, ale zawiera imbir, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym i ma wiele innych właściwości prozdrowotnych. Pomaga przy zatorach i chorobie lokomocyjnej, więc jest idealny do zwalczania objawów przeziębienia i grypy. Będziesz potrzebować do tego świeżego imbiru, więc udaj się na lokalny targ lub do sklepu z naturalną żywnością i miej go pod ręką na nadchodzący sezon.
Przepis: golonka
13. Domowe nacieranie klatki piersiowej Vicka
Vick's był podstawą mojego domu, kiedy dorastałem. Moja mama zawsze wcierała go w klatkę piersiową, aby pomóc zwalczyć zatory, lub wkładała go do nawilżacza, aby oczyścić nos. Nadal jest dostępny bez recepty, ale wersja domowej roboty jest zawsze o wiele lepsza, prawda? Ten domowy środek zmniejszający przekrwienie jest naprawdę łatwy do wykonania i nie zawiera żadnych ostrych chemikaliów, które mają produkty dostępne bez recepty.
Przepis: cała mama
14. Domowy syrop na kaszel i zimny
Olej kokosowy, surowy miód, sok z cytryny i odrobina cynamonu to wszystko, czego potrzebujesz, aby wymieszać naprawdę skuteczny syrop na kaszel i zimny syrop. Miód działa kojąco na gardło, a sok z cytryny i cynamon skutecznie zwalczają napady kaszlu. Olej kokosowy był używany od wieków do zwalczania bakterii i wirusów. Razem te składniki tworzą naprawdę silny syrop na kaszel… i taki, który smakuje o wiele lepiej niż te dostępne bez recepty.
Przepis: pierwotnie zainspirowany
15. Domowe krople na kaszel
Wszystkie składniki tych domowych kropli na kaszel skutecznie łagodzą objawy i pomagają powstrzymać kaszel. Smakują też trochę lepiej niż tradycyjne krople na kaszel, więc jest większe prawdopodobieństwo, że maluchy je wypróbują. Wystarczy wymieszać olej kokosowy, surowy miód i cynamon z kroplą olejku eterycznego, a następnie wymieszać, aż składniki zostaną ubite. Następnie wlej do foremek na kostki lodu lub foremek na cukierki i zamroź. Przechowuj je w lodówce przez kilka tygodni.
Przepis: Thecoconutmama
16. Domowy środek łagodzący kaszel
Ten domowy środek na kaszel nie tylko łagodzi ból gardła, ale jest wystarczająco silny, aby zatrzymać nawet najgorszy kaszel. To ostry, miodowy syrop z cydru, który jest wypełniony składnikami o sprawdzonych właściwościach zdrowotnych. Wystarczy dodać ocet jabłkowy, miód, wodę, imbir i pieprz cayenne do małego słoika i dobrze wymieszać. przechowuj to w lodówce przez kilka tygodni.
Przepis: boso w kuchni
17. Herbata wzmacniająca odporność
Ta herbata ziołowa wzmacniająca odporność zawiera korzeń astragalus, który doskonale wzmacnia układ odpornościowy i znacznie szybciej pomaga przeziębić się i grypę. Zawiera również owoce róży, trawę cytrynową, cynamon, korzeń imbiru i inne składniki, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i złagodzić objawy przeziębienia i grypy.
Przepis: odurzony na życie
18. Naturalny syrop miodowo-cytrusowy
Syrop Lemon Rosemary Honey doskonale łagodzi ból gardła i pomaga zwalczać objawy przeziębienia i grypy. Przygotuj go wcześniej i przechowuj w lodówce do użycia w gorącej herbacie. Możesz również cieszyć się tym przed nadejściem przeziębienia i grypy, aby odeprzeć te zarazki i skrócić życie przeziębienia.
Przepis: ich życie
19. Remedy z cytryny, imbiru i miodu
Cytryna, imbir i miód mają właściwości antybakteryjne i wiele innych wspaniałych rzeczy, które pomogą Ci zwalczyć przeziębienie lub grypę. To też jest tak łatwe do wykonania. Wystarczy ćwiartować cytryny i włożyć je do słoika, dodać startego imbiru, a następnie przykryć surowym miodem. Zamknij szczelnie i przechowuj w lodówce przez kilka tygodni. Kiedy potrzebujesz, po prostu dodaj łyżeczkę lub więcej do filiżanki gorącej wody.
Przepis: instruktażowe
20. Domowe lekarstwo na wszystkie przeziębienie
To lekarstwo to rozgrzewający napój zawierający jeżówkę, która pomaga zwalczyć zarazki. Zawiera również imbir, pieprz cayenne (który udrażnia zatoki) i sok z cytryny. Miód działa kojąco na gardło. Cały napój sprawi, że poczujesz się ciepło i przytulnie, a zawiera składniki, które zwalczają każdy objaw, jaki będziesz mieć przy przeziębieniu lub grypie.
Przepis: bonappetit
21. Domowa herbata z szałwią kojąca gardło
Szałwia to coś, co zawsze znałem ze Świętem Dziękczynienia… jeśli chodzi o farsz, wiesz. Cóż, możesz go również użyć do innych rzeczy, w tym tej niesamowitej herbaty łagodzącej gardło. W rzeczywistości od wieków był używany do łagodzenia bólu gardła i kaszlu. Będziesz potrzebować suszonej szałwii, którą możesz kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością. Aby zrobić herbatę, wystarczy przykryć suszone liście szałwii gorącą wodą i zaparzać przez kilka minut.
Przepis: thekitchn
22. Lekarstwo na ból gardła
Ten lek na ból gardła zawiera bulion kostny, korzeń imbiru, czosnek i sól morską, a także cytrynę, aby natychmiast złagodzić ból i pomóc go wyleczyć. Wszystkie składniki działają razem, aby zabić bakterie i pomóc w szybszym leczeniu bólu gardła. Po prostu dodaj wszystkie składniki oprócz cytryny na patelnię i gotuj na wolnym ogniu. Ostudź, a następnie dodaj cytrynę i ciesz się.
Przepis: realfoodrn
23. Kurkuma Mleko Z Imbirem I Kardamonem
To mleko z kurkumy to stara indyjska receptura i jest naprawdę skuteczne. Będziesz potrzebować pełnego mleka, kurkumy, ziaren czarnego pieprzu, kardamonu, imbiru i szafranu, a także czegoś słodkiego, jak surowy miód. Kurkuma ma wiele właściwości zdrowotnych i przez lata była stosowana jako domowy środek na przeziębienie, ból, ból zęba i wiele innych dolegliwości. Ten środek łączy korzyści zdrowotne kurkumy i innych składników, które pomogą Ci szybko zwalczyć przeziębienie.
Przepis: Journeykitchen
Wszystkie naturalne ujęcia poprawiające samopoczucie
Te przepisy zdrowotne pochodzą z Lexie's Kitchen i są świetną alternatywą dla dostępnych bez recepty leków na przeziębienie i grypę. Jest całkowicie naturalny i nie zawiera glutenu, nabiału ani jaj. Shoty to połączenie imbiru, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym, z pieprzem cayenne, o którym mówi się, że leczy wszystkie dolegliwości. Tylko jeden z nich pomoże Ci czuć się lepiej przez cały dzień. Śmiało i daj mu szansę!
Przepis: Wszystkie naturalne ujęcia poprawiające samopoczucie