W każdym razie przeważnie kocham lato. To, czego nie kocham, to napływ sezonowych alergii i kataru siennego, na które cierpimy ja i większość mojej rodziny każdego roku. Od swędzących, łzawych oczu po pełne objawy przypominające przeziębienie, jednym z nich wydaje się być zawsze alergia w cieplejszych miesiącach roku. Zwykle używalibyśmy po prostu leków przeciwalergicznych dostępnych bez recepty i kropli, ale w tym roku chciałem zrobić coś zdrowszego. Nienawidzę brać leków i pomyślałem, że może istnieje domowy środek na katar sienny i objawy alergii. Miałam rację - znalazłam 10 domowych przepisów na katar sienny i alergie sezonowe, które są łatwe do wykonania i jeszcze lepsze… działają!
Jeśli cierpisz na alergie, wiesz, jak okropne może być, gdy wzrasta liczba pyłków. Te przepisy pomogą Tobie lub Twojej rodzinie złagodzić te okropne objawy alergii. Wiele z nich jest nawet bezpiecznych dla dzieci poniżej szóstego roku życia, co jest lepsze niż większość leków dostępnych bez recepty. Najlepsze jest to, że większość z nich nie jest lekami doustnymi, więc nie musisz się martwić, że Twoje maluchy ich nie przyjmą. Dostępne są spraye z mieszanki olejków eterycznych, domowe balsamy przeciwalergiczne oraz smaczna i kojąca mieszanka herbat. A mówiąc o olejkach eterycznych, koniecznie przyjrzyj się tym 25 sprayom z olejkami eterycznymi dla majsterkowiczów - zdecydowanie potrzebujesz ich w swoim życiu.
Jeśli cierpisz na alergie sezonowe, na pewno będziesz chciał sprawdzić te 10 przepisów na ulgę w tych alergiach. Wszystko to jest proste w wykonaniu, a przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Niezależnie od tego, czy latem masz swędzące oczy, zatkany nos czy inne objawy alergii, są to przepisy, które zechcesz wydrukować i zapisać na lodówce, aby móc je łatwo znaleźć. I zachowaj listę tych 23 domowych środków, które pomogą Ci przetrwać sezon przeziębienia i grypy!
1. Domowa mieszanka olejków eterycznych dla alergików
Olejki eteryczne są świetne na wiele rzeczy - nawet te okropne alergie sezonowe. Możesz wymieszać własną mieszankę olejków, aby pomóc zwalczyć objawy sezonowych alergii. Będziesz potrzebował olejków eterycznych z lawendy, mięty pieprzowej i cytryny oraz olejku nośnikowego, takiego jak olej kokosowy. Lawenda to naturalny środek przeciwhistaminowy, a olejki cytrynowe pomagają zwalczać przekrwienie. Wystarczy nałożyć mieszankę olejków na kark, stopy lub inne obszary ciała, aby złagodzić objawy alergii.
Przepis: livingwellmom
2. Domowy balsam na sezonową alergię
Ten sezonowy balsam łagodzący alergie zawiera olejki eteryczne i wosk pszczeli, dzięki czemu pozostaje na swoim miejscu, gdy go używasz. Aby złagodzić duszność, wystarczy nałożyć balsam na nasadę nosa, kiedy tylko tego potrzebujesz. Jest wystarczająco bezpieczny, aby używać go kilka razy dziennie i można go używać również u twoich maluchów. Jeśli cierpisz na łzawienie i swędzenie oczu, możesz nawet nałożyć ten domowy balsam na policzki i skronie, a także pomaga w problemach z zatokami.
Przepis: pierwotnie zainspirowany
3. Samodzielny syrop z czarnego bzu
Syrop z czarnego bzu pomaga przy kaszlu i zatorach, które często towarzyszą sezonowym alergiom i katarem siennym. Domowy syrop z czarnego bzu jest naprawdę łatwy do wykonania i bardzo dobrze przechowuje się w lodówce do trzech miesięcy. Po prostu codziennie rano podajesz sobie lub swoim maluchom łyżeczkę syropu, aby zwalczyć te straszne objawy alergii. I jest to o wiele lepszy w smaku syrop niż cokolwiek, co można kupić bez recepty.
Przepis: kwitnące życie
4. Domowy napój łagodzący alergie
Ten domowy napój łagodzący alergie można wymieszać w zaledwie kilka sekund i zapewnia dużą ulgę w objawach alergii. Aby to zrobić, potrzebujesz tylko octu jabłkowego, miodu i wody. Zmieszasz go z ciepłą wodą, dzięki czemu jest bardzo kojący podczas picia i pomoże natychmiast złagodzić ból gardła. Ocet jabłkowy ma tak wiele wspaniałych właściwości, które mogą pomóc złagodzić sezonowe objawy alergii, a miód jest naturalnym przeciwutleniaczem.
Przepis: genialna kuchnia
5. Samodzielne płukanie nosa solą fizjologiczną
Płukanie solą fizjologiczną to wspaniały sposób na złagodzenie objawów kataru siennego i innych sezonowych alergii, ale te rzeczy mogą być drogie. Możesz stworzyć własną, która pomaga zaoszczędzić pieniądze i działa znacznie lepiej niż wiele wersji dostępnych bez recepty. Potrzebujesz tylko ciepłej wody i soli. Możesz po prostu wdychać tę mieszaninę do nozdrzy, aby pomóc wysuszyć alergie, lub możesz rozpylić ją w sprayu i spryskać nosem, jeśli brzmi to bardziej zachęcająco. Zrób też domowy środek odkażający do rąk, który pomoże złagodzić te objawy.
Przepis: cała mama
6. Domowe ziołowe płukanie zatok nosa
Zaledwie garść ziół może pomóc w przygotowaniu płukania zatok, które złagodzi objawy alergii. Do tego domowego ziołowego płynu do płukania zatok nosowych potrzebna jest wrząca woda, sól, soda oczyszczona i mieszanka suszonych ziół, która zawiera żywokost, fiołek i rumianek. Sam rumianek jest również doskonałym ziołem na objawy kataru siennego. Po prostu zaparz filiżankę rumianku i ciesz się nią po zakończeniu płukania nosa, aby jeszcze bardziej złagodzić uciążliwe objawy alergii.
Przepis: theherbalacademy
7. Domowy płyn do przemywania oczu na zaczerwienienia i podrażnienia
Domowe przemywanie oczu to świetny sposób na złagodzenie czerwonych oczu i podrażnień, które często towarzyszą alergiom w miesiącach letnich. Ten przepis na przemywanie oczu dla majsterkowiczów jest bardzo łatwy do ugotowania i natychmiast pomoże złagodzić swędzenie i łzawienie oczu. Ten przepis jest świetny zarówno dla ludzi, jak i zwierząt domowych. Jeśli twoje psy lub koty cierpią na sezonowe alergie, możesz użyć tego płynu do przemywania oczu, aby przynieść im odrobinę ulgi.
Przepis: Spiritdetox
8. Samodzielny napar z pokrzywy
Pokrzywa doskonale pomaga złagodzić sezonowe objawy alergii. Ten domowy napar z pokrzywy jest prosty w przygotowaniu i bardzo skuteczny przeciwko sezonowym alergiom i problemom z katarem siennym. Aby to zrobić, potrzebujesz tylko uncji suszonych pokrzywy i trochę wrzącej wody. Kiedy tego potrzebujesz, pijesz określoną dawkę i przynosi ulgę przez większość dnia. Po przygotowaniu przechowuje się w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do trzech miesięcy.
Przepis: bardzo pomocny
9. Domowa pomoc dla alergików dla dzieci
Dzieci, szczególnie te poniżej szóstego roku życia, nie zawsze mogą stosować domowe przepisy lub dostępne bez recepty leki przeciwalergiczne, które mogą mieć dorośli. Jeśli Twoje dziecko ma sezonowe alergie lub katar sienny, chcesz ulżyć mu, ale chcesz wiedzieć, że ulga ta jest dla niego bezpieczna. Ta mieszanka olejków eterycznych zawiera rumianek, lawendę i drzewo cedrowe i jest całkowicie bezpieczna dla dzieci. Po prostu mieszasz razem olejki i każesz im wąchać, głęboko wdychając, kiedy tylko jest to potrzebne. W te dni, kiedy pyłek jest najwyższy, można go bezpiecznie stosować kilka razy dziennie.
Przepis: naha.org
10. Domowa herbata ziołowa łagodząca alergie
Herbaty ziołowe mogą wyleczyć wiele dolegliwości, a wśród nich są sezonowe alergie i katar sienny. Możesz stworzyć własną mieszankę herbat ziołowych i użyć ziół z własnego ogrodu ziołowego! Istnieje kilka wspaniałych ziół leczniczych, które możesz sam wyhodować. Jeśli cierpisz na sezonowe alergie, z pewnością chcesz w tym roku posadzić w swoim ogrodzie owoce dzikiej róży, kwiat bzu czarnego, liść pokrzywy i kilka innych ziół. Mieszasz te zioła w przyjemną, ciepłą, kojącą herbatę i wypijasz objawy alergii.
Przepis: oszczędny i zrównoważony